Es ist nicht leicht, die eigene Persönlichkeit zu beschreiben. Was mich jedoch seit vielen Jahren in meiner Arbeit begleitet und mir täglich Freude schenkt, ist mein tiefes Interesse an Menschen, ihren Lebensgeschichten und ihrem Wunsch nach Veränderung.
Meine Erfahrungen als ehemalige Wirtschaftsjournalistin, langjährige Berufs- und Lebens-Coachin und heutige Heilpraktikerin für Psychotherapie ermöglichen es mir, berufliche und private Belastungen schnell zu erfassen und Ursprünge und Zusammenhänge zu erkennen. Rasch spüre ich, wo mein Gegenüber der Schuh drückt und lenke achtsam den Blick darauf.
Dabei arbeite ich seriös, einfühlsam, klar und immer auf Augenhöhe. Sie bestimmen das Tempo und das Ziel unserer gemeinsamen Arbeit. Mir ist wichtig, dass Sie sich in meiner Praxis immer respektiert, verstanden und sicher fühlen. Mein Ziel ist eine nachhaltige Veränderung – eine Veränderung, die nicht in Vorsätzen stecken bleibt, sondern emotional spürbar und im Alltag erlebbar ist.
Weil das Eintauchen in sich selbst anfangs schmerzhaft sein kann, lege ich Wert auf Leichtigkeit, Humor und Wertschätzung. Viele Klientinnen und Klienten verlassen bereits die erste Sitzung mit mehr Zuversicht, innerer Klarheit und neuer Orientierung.
Wobei ich Sie unterstütze
In meiner Praxis begleite ich seit langem Menschen unter anderem bei:
- Ängsten, innerer Unruhe und emotionaler Belastung
- beruflicher Überlastung und Erschöpfung
- emotionaler Belastung durch Angehörige
- Lebenskrisen und persönlichen Umbruchsituationen
- Trauma und belastenden Lebenserfahrungen
- Bindungs- und Beziehungsthemen
- Selbstwertproblemen und Identitätsfragen
- psychosomatischen Beschwerden
- Orientierungslosigkeit und Sinnfragen
Mein therapeutischer Ansatz
In meiner therapeutischen Arbeit verbinde ich: psychotherapeutisches Fachwissen mit Methodenvielfalt, die der gemeinsamen Arbeit Leichtigkeit und Tiefe verleiht; traumasensibles Arbeiten mit emotionaler Feinfühligkeit, analytischem Denken und langjähriger Coaching-Erfahrung.
Indem ich Sie dabei unterstütze, sich selbst besser zu verstehen, eigene Muster zu erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln, begleite ich Sie in die Selbstwirksamkeit.
Dafür erkunden wir Ihr inneres System, bis Sie genau wissen, wie Ihre nächsten Schritte aussehen werden. Nachhaltige Veränderungen entstehen, wenn Lösungen zu Ihrer Persönlichkeit, Ihren Zielen und Ihrer Lebensrealität passen. Nur ein Schritt kann der Beginn einer nachhaltigen persönlichen Entwicklung sein, die positiv auf alle Lebensbereiche ausstrahlt.
Auf Wunsch kann die therapeutische und die Coaching-Arbeit zusätzlich durch eigene Texte vertieft werden. Oft entstehen dadurch neue Perspektiven und überraschende Lösungswege.
Veränderung beginnt mit Neugier
Persönliche Entwicklung braucht keine Perfektion. Sie braucht vor allem Offenheit und die Bereitschaft, sich selbst ehrlich zu begegnen. In der gemeinsamen Arbeit entwickeln Sie mehr Klarheit über Ihre Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse. Sie lernen, verständlicher zu kommunizieren, bewusster zu handeln und sich selbst mit mehr Wertschätzung zu begegnen.
Das schafft langfristig mehr innere Ruhe, Stabilität und Lebensqualität – im privaten wie auch im beruflichen Leben, denn Sie lernen, konstruktiv und erfolgreich Konflikte anzusprechen und anzugehen.
Die Erfahrung zeigt: Wir können andere Menschen selten verändern. Aber wir können lernen, anders mit ihnen umzugehen – und dadurch verändern sich häufig auch Beziehungen und deren Dynamiken.
Für wen meine Praxis geeignet ist
Meine Praxis ist offen für Menschen, die:
- ihre Beziehungen gestalten möchten
- sich nach innerer Ruhe sehnen
- sich in einer schwierigen Lebensphase befinden
- unter emotionalen Belastungen leiden
- Verantwortung übernehmen
- sich um erkrankte Angehörige und Freunde sorgen
- alte Verletzungen oder Traumata aufarbeiten wollen
Besonders gerne arbeite ich mit Menschen, die das Gefühl haben, dass ihr Leben schöner und lebendiger sein könnte.
Meine innere Haltung
Offenheit, Wertschätzung, Leichtigkeit, gepaart mit viel Hoffnung, die auf Erfahrung basiert, bilden die Grundlage meiner Arbeit. Ich arbeite klar, verbindlich und menschlich. Sie bestimmen das Ziel, das Tempo und weitgehend die Bedingungen unseres gemeinsamen Weges. Mir ist wichtig, dass Sie sich gesehen, unterstützt und selbstwirksam fühlen.
Ich weiß, dass innere Zufriedenheit, emotionale Stabilität und Selbstverantwortung nicht nur das eigene Leben verbessern, sondern auch einen wertvollen Beitrag für ein friedliches und respektvolles Miteinander leisten. Darum bin ich froh, Sie auf diesem Weg begleiten zu dürfen.